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あなたの町のおくすり屋さん。株式会社 完誠堂です。

営業本部TEL.078-436-7001

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病気と薬Disease & medicine

疲れ目チェック

疲れ目で充血男性あなたの目は疲れていませんか・・?
チェックした項目に心当たりがあれば、目が疲れている証拠です。
目にいい栄養素を摂りましょう!

レベル1

夕方になると目が疲れる
一時的にモノが見え辛くなるときがある
作業中に目が乾いてくると感じる時がある

>>目を酷使すると一時的に疲れ目をおこします。


レベル2

パソコン前疲れ目女性
目がゴロゴロと違和感がある時が多い
いつも目が何となく重い
光がやけに眩しいと感じる時が多い
まぶたがピクピクけいれんする
少し目を使うと白目が赤くなる

>>通常ではない程度の仕事や動作で目が疲れ、仕事を止めても疲れが残ります。

レベル3

後頭部から首筋にかけて痛みや重みを感じる
肩こりがひどく常に肩が張ってる
頭全体に圧迫感を感じ頭が重く感じる
頭痛、偏頭痛がよくおきる
頭を振ると痛い
吐き気がしたり胃に不快感がある

>>肩こりや偏頭痛、吐き気といった目以外の体の部分に二次的な症状が現れます。

(浜松医科大学名誉教授 平光忠久先生著 文献より)


目薬を差す女性目の角膜を正常に保つビタミンB群を補いましょう!
今話題のブルーベリーはアントシアニンという物質が沢山含まれています。
アントシアニンは酸化ストレスから目を守り毛様体の血行を改善してくれます。
涙液成分の目薬を差したり、紫外線を防止したりして目に優しいライフスタイルを!


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